にぼしの健康効果 「煮干しはカルシウムが多い」と皆さんご存知だと思いですが、実は煮干しはカルシウムが多いだけではないんです。 青森の煮干しラーメンをご紹介する前に、まずは煮干しにどのような効果があるかご説明いたします♫ …