お蕎麦を食べて手軽に健康作りをしよう♫ 日本の伝統的な麺、『そば』は多くの健康効果があるとされています。 ビタミンB１、B２を多く含み、皮膚や粘膜の健康維持を保つため美容にも良いとされています。 さらにネギと一緒に食べる…